A Ração Humana é composta por diversos cereais integrais e ingredientes ricos em fibras, vitaminas, minerais, proteínas, etc. Auxilia no bom funcionamento do intestino (para isso é essencial beber bastante líquido), controle de colesterol e diabetes, inibe a absorção de gorduras pelo organismo, além de saciar a fome.

Como fazer a sua Ração Humana:

Ingredientes (todos devem ser integrais, compre a granel em lojas de produtos naturais)

Quer dar uma mudada no visual de suas cortinas? Segue uma dica fácil, um toque chique e barato, que fará uma grande diferença.

Você precisará dos seguintes materiais:

- Linha de pescar ou então aqueles barbantes fininhos de fazer crochê, no tamanho que mede sua cortina, do varão até o final dela.

- Miçangas de bijou de vários tamanhos do seu gosto.

- Pequenos pedaços de fitas para enfeitar.

Ingredientes

- 95 gramas de chocolate meio amargo
- 3 colheres de sopa cheias de manteiga sem sal
- 3 gemas de ovos
- 2 ovos inteiros
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 3 colheres de sopa cheias de farinha de trigo
- Sorvete de baunilha ou outro sabor que preferir

Todos os dias quando eu ia escovar os dentes pela manhã, olhava para o lado e lá estava aquela porção de frascos espalhados de todos os cosméticos que são necessários; vocês sabem do que estou falando. Isso me incomodava muito porque ocupava muito espaço, dificultava na limpeza e ainda dava um ar de bagunçinha "organizada".

Comecei, então, a pensar e surgiu uma idéia que não só organizou, como também deu um toque todo especial ao ambiente. Ganhei uma cestinha charmosinha e organizei tudo lá dentro.

Aniversário, bodas, dia dos namorados... Não importa! Todo dia é dia de regar o casamento com amor. E para isso, nada melhor que um jantar a dois.
Seguem, portanto, algumas dicas de como montar um jantar romântico, sem gastar muito e com a certeza de que será inesquecível!

O primeiro passo é enviar um convite para o jantar de vocês. Vale cartão virtual, bilhetinho no carro ou agenda... O importante é a criatividade!

O segundo passo é o preparo da mesa. Veja o que será necessário:

Essa idéia é ótima para quem quer ter em casa temperos e verduras cultivadas por suas próprias mãos, mas não dispõe de espaço.

Com suportes de ferro e vasos você cria uma horta na parede da sacada do seu apartamento ou então, no muro do seu pequeno quintal.

Outra possibilidade que fica bem charmosa é você fazer um painel de ripas de madeira e encaixar suportes com pequenas prateleiras e colocar vasos sobre elas com diversos temperos plantados. Além de ser bastante útil para sua culinária dará um toque bem especial à sua casa.

Dica: se você optar por usar a madeira, o ideal é tratá-la com verniz náutico para protegê-la das ações do tempo.

A pátina provençal ou pátina branca é uma técnica muito versátil para criar objetos novos para decorar sua casa e principalmente restaurar seus móveis velhos (aqueles que você já estava pensando em passar adiante).

A intenção da pátina provençal é dar a aparência de que o objeto é antigo desgastado pelo tempo, dando um efeito muito artesanal e charmoso.

Para as arteiras de plantão essa é uma técnica fácil e prazerosa de fazer, além de dar um resultado muito especial.

 

Há dias em que nos deparamos com muitos pensamentos indesejáveis, de insatisfação, achamos que não fazemos nada além de cuidar da casa, dos filhos, como se isso não tivesse importância e, se trabalhamos fora, culpamo-nos por não termos tempo para os afazeres domésticos.

Pense, então, em desenvolver uma atividade que lhe trará prazer. Por que não plantar, mexer na terra, jogar semente, ver crescer? Conviver com os benefícios e beleza das plantas que o Senhor criou traz bons sentimentos.