É durante o sono que as crianças assimilam e organizam aquilo que aprendem e também amadurecem física e psiquicamente.

Quando os bebês nascem, eles chegam ao mundo sem saber de nada. Ao contrário do que muita gente fala, os bebes não trocam o dia pela noite, somos nós que os condicionamos à isso!

Nos três primeiros meses de vida, o sono tem importância vital para o desenvolvimento físico, mental e emocional dos pequenos. Eles chegam a dormir até 22 horas por dia, acordando de 3 em 3 horas m ais ou menos para mamar!

Quantas horas os bebês precisam dormir?

 

Mas como regrá-lo a dormir 8 horas por noite ininterruptamente? Isso é muito importante para que a mãe tenha boa qualidade no seu dia!

- Lugar de criança é no BERÇO! Nada de querer colo ou colocar o pequeno no meio do papai e da mamãe! Muitas vezes a mãe está cansada, seu bebe chora de três em três horas, mas vale lembrar que essa é a única forma de se comunicar que ele conhece... Tenha paciência e mantenha-se firme nessa posição! Você estará cooperando para o bem estar dele e da sua família.

- Durante o dia, não receie acordá-lo de 3 e m 3 horas. Mesmo que ele pareça estar num sono profundo, criando uma rotina cansativa durante o dia, você irá prepará-lo para uma longa noite de sono.
- "Mas ele mal termina de mamar e já está dormindo?" É assim mesmo! A tendência é o bebe dormir antes de terminar de mamar, mas cabe à você mantê-lo acordado! Faça cócegas nos pezinhos, brinque com ele, cante, mas mantenha-o ligado durante as mama das diurnas. Ao passar dos dias, ele vai começar a ficar mais acordado, essa é uma boa hora para você colocá-lo no berço, passar um tempo alisando a cria e divertindo-se com as descobertas!

- Crie uma rotina para a chegada da noite. Os bebes são condicionáveis, somos nós as responsáveis por criar a rotina deles! Dê um banho gostoso, quentinho, coloque um pijama, cante músicas leves, dê uma super mamada, coloque-o para arrotar e é certo que o pequeno já vai estar pronto para dormir rodeado por anjos.

- Fique ligada aos tipos de choro, você aprender a decifrá-los. Se durante a madrugada,você ouvir um choramingo, deixe-o pegar no sono sozinho, isso é importante para que se sinta seguro no ambiente dele, sendo assim, vai entender que não é por qualquer motivo que amam e corre para pegá-lo no colo! Deixe seu filho crescer independente desde bebezinho. Isso o fará um adulto muito mais seguro e apto a se adaptar à qualquer ambiente!

Você está embarcada numa viagem linda, sem volta, que a cada sorriso fará você lembrar que vale a pena viver, amar e se doar incondicionalmente à esse lindo presente que Deus lhe deu!

Boa viagem mamãe amada!

 

Por Thiara Palmieri